【4-7岁】幼儿武术启蒙课程

武术的礼仪及基本手型:立拳平拳,推掌,勾手;步法及运用:马步,弓步,扑步并步;
柔韧:正压腿,侧压腿,横竖叉,撑腰;
腿法:正踢腿;
步行转换:马步变弓步,提膝砸拳接跪步定式,马步变弓步推掌力量:抱头蹲起,俯卧撑,仰卧起坐,单腿跳,蛙跳,背肌;套路拳法: 虎拳，少林掌